Jazda do 70% HR , ostatnia godzina z padającym w twarz śniegiem i pod wiatr.

Trening miał byc utrzymany do 70%HR. Wyszło trochę więcej z powodu prędkości wiatru (około 20km/h z większymi porywami) i kilkoma podjazdami.

10 minut rozgrzewki , strefy 10 minutowe 90/100/110/ 5 minut 120/110/100/90 i rozjazd 10 minut.

Zaczynam przyzwyczajac się to kręcenia po panelach pod koniec zimy:)

Po wczorajszych przeprawach śniegowych , nogi odczuwały lekkie zmęczenie.
Trening spokojny. Kadencja 90/100

Znaleziony przez kumpla film z maraton Gielniów , operator Marek Galiński.

[you tube][/you tube]

Duża zabawy z dzisiejszej jazdy. Opony świetnie się spisywały na zaśnieżonych szosach , nie dały rady tylko z 200 metrowym skrótem :)


Przed Szczawinem

W dwie godziny przez wioski o koksowaniu i wygranych 33 milionach w totka.
Miałem ochotę pojeździc dziś dłużej , niestety trzeba pracowac na życie , muszę wysyłac totka. Może wygram i będę nic nie robił :) Tylko same przyjemności.

Męczarnia , puls dochodził do czwartej strefy przy kadencji 110.